Услуги и цены

Пакет коуч-сессий «Базовый»  

Какие задачи можно решить?

• Разложить по полочкам хаос в голове
• Раставить приоритеты и определить, куда сейчас инвестировать время и энергию
• Снизить уровень напряжения и начать управлять своей жизнью
• Найти энергию на изменения и цели
• Разрешить себе отдыхать и делать это регулярно  
• Разобраться, что делать с неудовлетворенностью текущей работой
• Понять, куда двигаться дальше
• Подготовиться к карьерным изменениям
  
• Подготовиться к переговорам (запрос на повышение зарплаты, увольнение)

Стоимость — 10 000 рублей

Что входит в пакет?

• установочная сессия для обсуждения плана работы
• 3 коуч-сессии
• длительность сессии — 60-70 минут
• частота встреч — раз в 7-14 дней
• возможность отправлять мне текстовые и голосовые сообщения в мессенджерах между сессиями в случае необходимост

Пакет коуч-сессий «Стандарт»  

Какие задачи можно решить?

• Выстроить отношения с работой, в которых не будет выгорания 
  
• Научиться отдыхать и вернуть энергию
• Научиться достигать целей без надрыва и насилия над собой
• Адаптироваться к новой карьерной роли
• Преодолеть страх делегирования задач
• Вернуть интерес к работе
• Перестать заниматься только операционкой и начать уделять время стратегии
• Жить на полную мощность: успевать не только работу работать, но и жить жизнь 
  

Стоимость — 15 000 рублей

Что входит в пакет?

• установочная сессия для обсуждения плана работы
• 6 коуч-сессий
• длительность сессии — 60-70 минут
• возможность отправлять мне текстовые и голосовые сообщения в мессенджерах между сессиями в случае необходимости
  

 Пакет коуч-сессий «Продвинутый»  

Какие задачи можно решить?

• Найти свой путь в профессии и системно двигаться по нему
• Выстроить систему поддержки и мотивации сотрудников
• Настроить доверительные и конструктивные отношения с командой 
• Найти источник энергии для себя и команды и поддерживать его
• Возобновить карьеру после долгого перерыва

Стоимость — 23 000 рублей

Что входит в пакет?

• установочная сессия для обсуждения плана работы
• 9 коуч-сессий
• длительность сессии — 60-70 минут
• возможность отправлять мне текстовые и голосовые сообщения в мессенджерах между сессиями в случае необходимости

Разовая коуч-сессия

Какие задачи можно решить?

• Сформулировать цель 
• Определить ограничения, риски и внутренние барьеры, которые могут стать препятствиями на пути к желаемому результату 
• Построить план действий для реализации цели с учетом вашего опыта и  оптимальной скорости движения 

Стоимость — 3 500 рублей

Что входит?

• одна встреча длительностью 60-70 минут

Индивидуальная стратегическая сессия

 Какие задачи можно решить?  

• Разработать жизненную стратегию на 1 год/3-5 лет
• Понять свои сильные стороны и разобраться, как их использовать
• Понять и проанализировать свои ценности
• Сформулирировать 1-2 цели с учетом своей жизненной стратегии, опыта и индивидуальных особенностей 

Стоимость — 8000 рублей

Что входит?

• 2 встречи в онлайн-формате
• длительность каждой встречи — 60-70 минут